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足のだるさ、つかれ

■2014/08/27 足のだるさ、つかれ
足のだるさの原因のひとつに足の冷えが上げられます。

足の冷えといえば、冬のように思えますが、
クーラーの効いた室内で半ズボンの格好で足を冷やすなど、暑い季節でもおこりやすいもの。

一日の終わり、入浴時などに足をほぐしたり、血行を良くするように心がけたいものです。



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